Dhakaです。 都内の大学4年生でインターンをしている大学生です。 睡眠のためのグッズについて今日は紹介したいと思います。 睡眠の重要性 睡眠は1日7～8時間しないと、健康に悪影響が出るといわれています。 十分な睡眠を取らないと、授業でも眠くなったり…

【自己紹介】 はじめまして、Dhakaと申します。 僕が書きたいコンテンツとしては ①「日常生活の質を向上させるためのTips」 自分は生活の幸福度を最大限にあげるためには、日常で必ずしないといけないことをよりよく変化させることが必要だと思っています。 …